Boka tid

Sports Medicine & Performance

Träning för rehab och prestation

Individanpassad träning för dig som vill komma tillbaka efter skada, utveckla din fysiska kapacitet eller prestera på nästa nivå.
Boka en tid Läs mer om KELMI

Från rehab till prestation


Oavsett om målet är att komma tillbaka efter en skada, bli starkare i vardagen eller prestera bättre i din idrott är grunden densamma – rätt träning, anpassad efter individen.

Individanpassat


Träningen anpassas efter dina förutsättningar, din nivå och dina mål.

Idrottsmedicinskt perspektiv

Kunskap inom idrottsmedicin omsätts i praktisk och strukturerad träning.

På KELMI kombineras kunskap inom idrottsmedicin med strukturerad och prestationsinriktad träning.

Vi utgår från var du befinner dig idag och arbetar steg för steg mot dit du vill.


Individanpassat. Strukturerat. Målinriktat.

Struktur & progression

Träningen utvecklas steg för steg för att skapa långsiktig utveckling.

Rehab → prestation

Målet är inte bara att komma tillbaka – utan att bygga vidare.

Träning anpassad efter dina mål
Se våra tjänster ↗

Personlig träning

Individanpassad träning för dig som vill bli starkare, utveckla din fysiska kapacitet och träna mer strukturerat. Anpassas efter dina mål, förutsättningar och erfarenheter.

Läs mer ↗

Rehabträning

Individanpassad träning för dig som vill återgå till träning, idrott eller vardagsaktivitet efter skada eller besvär.

Läs mer ↗

Fysträning för prestation

Prestationsinriktad träning för dig som vill utveckla styrka, explosivitet, snabbhet och kondition – oavsett om du tränar för din egen skull eller tävlar på hög nivå.

Läs mer ↗

ERFARENHET & KOMPETENS

Kunskap som bygger på erfarenhet

KELMI kombinerar över tio års erfarenhet av personlig träning med akademisk kunskap inom idrottsmedicin och erfarenhet av prestationsinriktad träning.

Personlig tränare
Sen 2015

Fystränare
Sen 2014


Magisterexamen i idrottsmedicin
2015


UEFA B tränarlicens
2023


Individanpassad träning. Idrottsmedicinsk kunskap. Praktisk erfarenhet.

Redo att ta nästa steg?

Oavsett om målet är rehab, bättre fysisk kapacitet eller prestation börjar vi där du befinner dig idag.
Boka en tid

Kontakta oss

Har du frågor eller vill du veta vilken träning som passar dig?
Hör av dig så hjälper vi dig vidare.
  • Sporthuset Gävle strand
    Redargatan 11
  • info@kelmi.se
Namn E-post Tjänst Meddelande Jag godkänner villkoren och integritetspolicyn Skicka